Creatina 200g One Fit ($100) | Cénit Fit - Suplementación Deportiva y Salud Integral
CREATINA MONOHIDRATO MICRONIZADA ONE FIT NUTRITION – 200 G DESCRIPCIÓN BREVE Potenciá tus entrenamientos con la Creatina Monohidrato Micronizada de One Fit Nutrition. Un suplemento pensado para acompañar tus objetivos de fuerza, rendimiento y desarrollo muscular. La creatina ayuda a mejorar el rendimiento en ejercicios de alta intensidad y esfuerzos cortos y repetidos. Es una excelente opción para quienes buscan progresar en el gimnasio y complementar su entrenamiento con uno de los suplementos deportivos más estudiados. Presentación: 200 gramos | Sin sabor | Polvo. ¿PARA QUÉ SIRVE LA CREATINA? La creatina ayuda a aumentar las reservas de fosfocreatina en los músculos, un compuesto que participa en la producción rápida de energía durante ejercicios intensos. Sus principales beneficios son: • Mayor fuerza y potencia: contribuye a mejorar el rendimiento en ejercicios de fuerza. • Mejor rendimiento deportivo: ayuda a sostener esfuerzos intensos y repetidos. • Desarrollo muscular: puede favorecer el aumento de masa muscular cuando se combina con entrenamiento de fuerza y una alimentación adecuada. • Mayor capacidad de entrenamiento: permite mejorar progresivamente el trabajo realizado en el gimnasio. ¿PARA QUIÉN ESTÁ RECOMENDADA? Está pensada para personas que realizan actividad física y buscan mejorar su rendimiento deportivo. Es especialmente útil para: • Personas que entrenan musculación o gimnasio. • Deportistas que realizan ejercicios de fuerza y potencia. • Personas que practican deportes de alta intensidad, como fútbol, básquet o deportes de combate. • Quienes buscan complementar su entrenamiento para mejorar su rendimiento y desarrollo muscular. No es necesario ser un deportista avanzado para utilizar creatina. ¿CUÁNTO DURA EL ENVASE DE 200 G? El envase contiene 200 gramos de producto. Tomando como referencia una porción de 5 gramos diarios: • 1 toma diaria: 5 g. • Total de porciones: 40. • Duración aproximada: 40 días. Es decir, aproximadamente 1 mes y 10 días de consumo. ¿CUÁNDO Y CÓMO TOMARLA? La recomendación general es consumir entre 3 y 5 gramos diarios. Modo de preparación: 1. Medí la cantidad correspondiente utilizando una balanza o la medida indicada en el envase. 2. Mezclala con agua, jugo o tu bebida preferida. 3. Consumila una vez al día. ¿ANTES O DESPUÉS DE ENTRENAR? Podés tomarla antes o después de entrenar. El horario no es determinante: lo más importante es consumirla diariamente para mantener las reservas musculares de creatina. ¿SE TOMA LOS DÍAS QUE NO ENTRENO? Sí. Es importante mantener el consumo también durante los días de descanso. PREGUNTAS FRECUENTES ¿La creatina hace aumentar de peso? Puede producir un aumento de peso debido a una mayor retención de agua dentro del músculo. Esto no significa que estés ganando grasa corporal. ¿La creatina provoca caída del cabello? No existe evidencia científica sólida que demuestre que la suplementación con creatina provoque caída del cabello. ¿Necesito hacer una fase de carga? No. Podés comenzar directamente con una dosis diaria de 3 a 5 gramos. La fase de carga es opcional y no es necesaria para obtener sus beneficios. ¿Tengo que dejar de tomarla después de un tiempo? No es necesario realizar ciclos ni descansar de la creatina. Puede consumirse diariamente siguiendo las recomendaciones de uso. ¿Puedo tomarla si recién empiezo el gimnasio? Sí, aunque primero es importante construir una buena base de entrenamiento, alimentación y descanso. La creatina puede ser un complemento, no un reemplazo de esos hábitos. ¿La creatina es un esteroide? No. La creatina no es un esteroide anabólico. Es un compuesto que se encuentra naturalmente en el organismo y en algunos alimentos. ¿La puedo combinar con proteína? Sí. La creatina y la proteína cumplen funciones diferentes y pueden formar parte de una misma estrategia de suplementación. INFORMACIÓN IMPORTANTE Los suplementos dietarios no reemplazan una alimentación variada y equilibrada. Respetá las indicaciones del envase. Si tenés alguna enfermedad, especialmente renal, tomás medicamentos, estás embarazada o en período de lactancia, consultá con un profesional de la salud antes de consumirla. Conservar el producto bien cerrado, en un lugar fresco y seco. CÉNIT FIT | Tu progreso, nuestra motivación. ¿TENÉS DUDAS ANTES DE COMPRAR? Escribinos por WhatsApp: 3731652570 o Instagram: @cenit_fit. Estamos para ayudarte a elegir el suplemento adecuado para tus objetivos.
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